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ZUMBA

Ausdauer ertanzen & Gewicht verlieren

Sobald ich meine Zumba-Musik einlege, fangen Ihre Füße an zu wippen. Wir tanzen nach einfachen Choreographien zu Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und anderen mitreißenden Rhythmen. Dabei wechsele ich ständig zwischen schnellen und langsameren Stücken, um Ihnen ein besonders effektives intervalltraining zu bieten. Sie werden es lieben.

Sie brauchen:

bequeme Sportbekleidung und Sportschuhe, ein Getränk für zwischendurch, ein Handtuch, Platz für raumgreifende Schritte.